terça-feira, 11 de setembro de 2012

Kit Higiene Branco e Vermelho

Digam se não ficou uma graça o Kit higiene da minha princesa, não vejo a hora de montar o cantinho dela.

  • Kit Higiene Joaninha, Borboletas e Flores... Simplesmente Lindo!!!




Quando meu primeiro filho,  hoje com 13 anos nasceu,  moráva na casa da minha mãe, dividia o quarto com minhas irmãs. O dinheiro era muito curto para tudo.
 
Daí essa moda de decorar quarto para receber o bebê era para quem tinha dinheiro mesmo. Então ganhei o berço com comoda do meu irmão. O enxoval foi sendo adquirido aos poucos. Um dava uma coisa e outra, e eu comprei o que pude e assim fui ajeitando a chegada do bebê. 

Foi tudo muito dificil na epoca e o meu filho só tinha o básico, hoje graças a Deus as coisas melhoraram e minha empolgação aumentou ao extremo, é como se fosse a primeira gravidez, To nervosa, anciosa e mega feliz.

Espero estar com o cantinho dela montado até o final do 7º mês, e assim que tiver pronto posto como ficou.

Obrigado Senhor... Só tenho a Agradecer!

Como Contar o Tempo de Gravidez?


Semanas ou Meses?


"Eu sempre ouvi que a gravidez dura 9 meses e agora todo mundo vem com um papo de semanas! Estou toda confusa! Afinal, como é que conto a gravidez?"


Se você esta perdida como esta mamãe, não precisa se apavorar!


A contagem em meses não é errada e pode ser usada para orientar as pessoas que convivem com você, porém é imprecisa para determinar a data real do nascimento do seu bebê e também para acompanhar a sua gravidez. É por isso que nós do Planeta Bebê, seu médico e a ultra-sonografia vamos nos referir ao seu tempo de gravidez sempre em semanas.


Para os especialistas, a gravidez dura 40 semanas, ou 280 dias, contadas a partir do primeiro dia da última menstruação. A conta é feita a partir desse dia porque é impossível saber o dia exato em que ocorreu a concepção, ou seja, quando o espermatozóide fecundou o óvulo, o que acontece aproximadamente duas semanas após, no caso de mulheres que têm um ciclo menstrual de 28 dias. Na verdade a gravidez dura 38 semanas, contadas a partir do dia da concepção, mas oficialmente a gravidez começa 2 semanas antes.


Matematicamente falando, funciona da seguinte forma:

40 semanas menos 2 antes da concepção são 38 semanas, ou seja, 266 dias.
9 meses, numa média de 30 dias por mês, são 270 dias.
Viu? É quase a mesma coisa!


Se você tem certeza do dia em que a sua última menstruação começou, vai ficar muito fácil o médico calcular a sua idade gestacional e a provável data do nascimento do bebê. Porém, se você não anotou ou não se lembra desse dia, o único meio de se ter uma idéia de quando a gravidez começou é fazendo um ultra-som, onde o ultra-sonografista vai medir o embrião ou o saco gestacional, comparar com uma medida referencial e definir o seu tempo de gravidez.


É importante salientar que a partir da 13ª semana de gravidez, ficará cada vez mais difícil verificar a idade gestacional, pois até 12 semanas todos os bebês se desenvolvem de uma forma muito parecida, facilitando a conclusão, mas a partir de 13 semanas eles crescem em ritmos diferentes, e aí não há mais como fazer uma comparação. Isso quer dizer que quanto mais cedo for feito o ultra-som, mais preciso ele será, e a cada novo ultra-som que você fizer, o resultado pode ser uma idade gestacional diferente, o que é absolutamente normal. Assim sendo, leve sempre em consideração o primeiro ultra-som que você fez.


É muito comum você estar numa roda de amigos ou andando na rua e lhe perguntarem de quanto tempo está. E com certeza todos vão querer saber em meses, exceto as suas amigas que estão ou já estiveram grávidas.


"Mas e aí? Como eu saio dessa? Como sei em que mês de gravidez estou?"


A resposta é muito simples!


Sabendo qual foi o 1º dia da sua última menstruação, calcule a data prevista para o parto utilizando um dos nossos dois Detectas. Esta data deu, por exemplo, o dia 22. Use este dia para marcar as mudanças de mês.
Assim, o primeiro mês deverá se completar aproximadamente no final da 5ª semana e o nono mês começará uns 30 dias antes da data prevista para o parto.


Veja o exemplo abaixo:

1º dia da última menstruação: 17 de abril de 2011
Data prevista para o parto: 22 de janeiro de 2012




quinta-feira, 6 de setembro de 2012

Dicas Úteis durante a Gravidez

Revista Folha: Confira 34 dicas úteis durante a gravidez 

O que é permitido e proibido

Álcool
Nos primeiros três meses, deve ser evitado completamente. Depois disso, pode ser consumido com moderação: uma taça de vinho esporadicamente não vai afetar o desenvolvimento do bebê. Mas lembre-se de que tudo o que você bebe será repartido com o feto, que leva duas vezes mais tempo para eliminar o álcool do organismo. Além das complicações obstétricas, como maior risco de aborto espontâneo, filhos de mães alcoólatras (que consomem pelo menos cinco doses de álcool por dia) podem sofrer da síndrome alcoólica fetal (SAF). Entre os sintomas da doença está a dificuldade de aprendizado da criança.

Viagens de avião
A partir dos seis meses de gestação, o baixo nível de oxigênio das cabines pressurizadas pode desencadear o trabalho de parto. Mesmo para pequenas distâncias, consulte seu médico antes de viajar.

 
Cigarro 
Proibido. Na primeira metade da gravidez, o cigarro aumenta as chances de aborto; na segunda, prejudica o crescimento (peso e altura). O fumo também pode provocar deslocamento prematuro ou posição inadequada da placenta (a chamada placenta prévia), aumentando o risco de hemorragias. A exposição do bebê às substâncias tóxicas do cigarro provoca aceleração cardíaca fetal e oxigenação insuficiente. Estudos mostram que filhos de fumantes são mais propensos a doenças respiratórias.

Tintura de cabelo
Nos primeiros três meses, qualquer produto químico na corrente sanguínea pode ser prejudicial ao feto. As tinturas entram em contato com o couro cabeludo e devem ser evitadas. Após o primeiro trimestre, tinturas naturais, como henna, ou mesmo reflexos que não atinjam a pele são aceitáveis.

Remédios
Toda e qualquer medicação deve ser aprovada previamente pelo obstetra, mesmo uma "inofensiva" aspirina. As bulas não são muito úteis, porque a maioria não recomenda o uso durante a gestação, mesmo quando se acredita que o produto seja da maior segurança. Lembre-se que ervas e chás medicinais, "naturais", podem fazer mal.

Abdominais
Existem os exercícios específicos para gestantes, importantes porque fortalecem a região do abdômen, facilitando o trabalho de parto. Eles devem ser feitos sob a supervisão de um fisioterapeuta ou professor habilitado.
 
Situações de risco
Evite qualquer situação que exponha o abdômen, como andar de motocicleta e frequentar aglomerações, especialmente a partir do quinto mês.

Produtos dietéticos
Há uma corrente que recomenda o uso de adoçantes apenas à base de aspartame, mas o assunto é polêmico. Os naturais, como açúcar mascavo e mel, são mais saudáveis. Hoje em dia não se recomenda nem aspartame. Existe um outro adoçante no mercado que diz ser seguro. É preferível evitar!


  • Pequenos problemas
    Insônia
    Principalmente no último trimestre, a necessidade frequente de urinar não deixa a grávida em paz durante a noite. Tente relaxar. Use roupas de dormir leves, tome um banho quente antes de deitar, leia um livro ou assista televisão na cama. Não tome soníferos, jamais. Chá de camomila ou de flor de limeira ajudam a acalmar.

    Secreção vaginal
    A secreção branca ou a transparente são normais e não requerem maiores cuidados. Se preferir, use absorventes para diminuir o desconforto. Já as de coloração amarela ou marrom devem ser notificadas ao médico, que solicitará exames para verificar suas causas.

    Mudanças na pele
    A gravidez propicia surgimento de manchas vermelhas na pele, além de erupções cutâneas e coceiras (comuns nos últimos três meses). As manchas são normais e não requerem tratamento. Para tratar erupções cutâneas, abdique do sabonete -prefira um sabão em pó biodegradável. Vista roupas de algodão. No caso de coceiras, encha um tecido de musselina com um copo de aveia, amarre e use para se lavar durante o banho. Até cremes e óleos que você estava acostumada a utilizar podem resultar em reações alérgicas (dermatites) durante a gestação. Não se assuste! Já para a pele do rosto, convém abusar do filtro solar com um fator de proteção quanto mais alto melhor!

    Distúrbios nasais
    Se o nariz estiver tampado, use soro fisiológico (o mesmo da lente de contato). Se estiver congestionado, não o assoe bruscamente -isso poderia causar o rompimento de vasos capilares, iniciando hemorragia ou lesionando o nariz.

    Flatulência
    Muito comuns na gestante!!Respiração deficiente e alguns alimentos podem gerar acúmulo de gases no estômago. Evite comer frituras, leguminosas e cebola, e reeduque a respiração (tente respirar de forma consciente).

    Diarréia
    Comum no final da gestação, quando o parto se aproxima. Fique atenta a esses sinais!Beba bastante líquido (água e chás de ervas- cuide que ervas são essas) e coma arroz integral, vegetais cozidos no vapor, iogurte natural e bananas maduras.

    Dor nas costas
    Troque os saltos altos por sapatos baixos e confortáveis. Faça alongamento e use travesseiros macios. Durma em colchão firme. Procure manter o prumo centrado (a grávida tem a tendência de projetar os ombros para trás, na intenção de equilibrar o peso do abdômen). Ande e fique de pé mantendo sempre os pés paralelos. Além disso, usar calcinhas que sustentem a barriga, sutiãs de sustentação (que tem alças reforçadas) e almofadas para dormir (para apoiar as pernas e a barriga) também ajudam muito.

    Dores abdomnais
    Existem de todos os tipos e tamanhos na gravidez, mas raramente são sérias (convém informar o médico). Dores intensas ou contínuas exigem observação médica urgente. Reduza as atividades que requerem esforço (andar, ficar de pé) e evite subir escadas. Se praticar ioga, não faça posições que exijam separar e esticar as pernas. Banhos mornos podem aliviar a dor, e um travesseiro que sustente a parte superior das pernas é útil para deitar de lado.

    Estrias
    No início da gravidez, podem aparecer nos seios, e no final, nas nádegas e no abdômen. Use óleo de germe de trigo ou de amêndoa desde o início ou tome um suplemento de vitamina E diariamente (aumenta a elasticidade). Aplicar óleo puro de vitamina E no local pode ajudar a reduzir as marcas. Uma receita fácil: misture óleo de germe de trigo, óleo de amêndoa e óleos essenciais de lavanda e tangerina. Existem também os cremes específicos, mas o fator genético parece ter uma influência decisiva sobre esse assunto.

    Dor de cabeça
    Mudanças hormonais, deficiência de algum órgão, tensão, má postura ou infecções viróticas podem causar dor de cabeça. Uma solução prática é mergulhar uma toalha numa mistura de água fria com gotas de óleo de lavanda. Leve a toalha à testa e descanse no escuro.

    Tontura
    Vertigem e escurecimento da visão são comuns quando a grávida se levanta repentinamente. A saída é levantar-se aos poucos, pondo as mãos sobre os dois joelhos e usando os braços como alavanca para impulsionar o resto do corpo. Se a sensação de tontura for muito intensa, deite-se e pratique alguns exercícios respiratórios antes de tentar se levantar novamente.

    Inchaço
    Um certo inchaço nos pés e nos tornozelos é normal, sobretudo no final da gravidez, mas pode ser bastante desconfortável. Para amenizar o problema, beba pelo menos dois litros de água por dia e tente:

    - Evite comidas muito salgadas, que podem causar retenção de fluidos.
    Sempre que possível, coloque os pés para cima (numa almofada grande ou num apoio).
    - Faça alguns exercícios leves. Caminhar ou nadar pode ajudar a aumentar a corrente sanguínea nos membros inferiores (mas lembre-se sempre de checar com seu médico se você pode começar a praticar um novo exercício).
    - Notifique o obstetra sobre o inchaço. Combinado com outros fatores, pode ser um sinal de que há algo errado (caso da toxemia gravítica, ou pressão muito alta).
  • Na maternidade
    Anti-estresse
    Quando estiver indo para a maternidade, coloque na mala uma bolinha de borracha (conhecidas como "bolas anti-estresse") para ficar apertando na hora das contrações. Uma bola de tênis velha (já macia) ou mesmo meio rolo de papel higiênico também servem. Se quiser "descontar" a dor no parceiro, aperte seu braço, e não suas mãos (pode machucar seus dedos).

    O pai
    Há muitas coisas que o parceiro pode fazer antes dos momentos finais: massagear seus ombros e pés, ajudar a mudar de posição ou simplesmente conversar. Isso relaxa bastante.

    Seios
    Pode parecer nonsense, mas brincar com os mamilos pode facilitar as contrações. O toque estimula a produção de oxitocina, um hormônio natural que é produzido durante o sexo e também durante as contrações. Pelo mesmo motivo, convém não estimular em demasiado os mamilos durante a gravidez, para não desencadear contrações prematuras.

    Alimentação
    Não há regras rígidas sobre como se alimentar e ingerir líquidos na maternidade. Mas fazer as duas coisas com frequência, e aos pouquinhos,
    sempre funciona melhor. Converse com seu médico, pois as recomendações quanto à alimentação na maternidade dependerá do seu tipo de parto e, sobretudo, do seu obstetra.

    Cócoras
    Agachar-se ou ficar de cócoras enquanto dá à luz pode ajudar a aumentar o diâmetro da pélvis de um a dois centímetros -o que faz uma grande diferença.

    Ombros
    Os ombros do bebê podem ser deslocados durante o parto (normal). Preste sempre atenção às orientações do obstetra, já que ele pode precisar movimentar a criança para evitar que isso aconteça.

    Visitas
    As visitas na maternidade devem ser rápidas. Quando for amamentar o bebê, peça para as visitas saírem do quarto. Nessa hora, é importante ficar a sós e não dispersar sua atenção.
  • O segundo bebê
    Mulher Maravilha
    Sua família pode achar que você não precisa de tantos cuidados e atenção, já que está passando pelo processo pela segunda vez. Portanto, dê algumas sugestões de como eles poderiam ajudá-la.

    Adaptação
    Além de liberar tempo para que você se dedique à nova gravidez, deixar seu primeiro filho com outras pessoas fará com que ele se acostume a não ter sempre sua atenção exclusiva. Isso vai ser útil quando o segundo bebê chegar em casa.

    "Babá"
    Alguns meses antes do parto, decida quem vai cuidar de seu primeiro filho enquanto você estiver na maternidade, e certifique-se de que a pessoa estará disponível se o segundo bebê vier antecipadamente.

    Flashback
    Aproveite para esclarecer todas as dúvidas que restaram de sua primeira gravidez com o obstetra. Também não descarte um novo curso pré-natal, para refrescar a memória, se achar necessário.

    Recuperação
    Esteja preparada para a diferença na recuperação pós-parto do segundo filho. É sempre mais demorada do que a do primeiro. p.s.: Eu, particularmente, acho muito delicado afirmar que "sempre".

    Rotina
    Depois que o segundo filho nascer, e se o primeiro ainda for pequeno, trace uma rotina organizada, com horários fixos de alimentação de cada um. Assim você não ficará desesperada, sem saber a quem atender primeiro, se ambos, com fome, começarem a chorar ao mesmo tempo.
    Espero que tenham aproveitado a leitura!
  • 27 Semanas de Gestação



    No final desta semana se encerrará o final do segundo trimestre da sua gravidez. As coisas podem parecer que estão indo cada vez mais rápidas, o que é muito normal nesta fase da gravidez, afinal só faltam pouco mais de 2 meses para o dia do parto.
    A partir desta semana as mudanças tendem a ser radicais, e várias novidades podem ocorrer com o seu corpo e com o seu lindo bebê que está se desenvolvendo dentro de você. Acompanhe:

     

    Desenvolvimento do seu bebê

    O seu bebê continua a ganhar peso e crescer de forma fenomenal. Neste momento ele pode estar medindo cerca de 34 cm de comprimento e provavelmente ele deve estar pesando pouco mais de 1 Kg. Sem dúvida é um avanço extraordinário.
    Nesta fase da gravidez, as características faciais do seu bebê estão quase que completamente desenvolvidas. Sem dúvida isso aumenta a curiosidade de qualquer mãe para saber como será as feições do bebê, mas infelizmente você só poderá ver daqui há algumas semanas.
    Os órgãos internos e seus sistemas também continuam a crescer, amadurecer e a se desenvolver rapidamente, e durante este período, as pálpebras do seu bebê se abrirão, e as retinas dos seus olhos irão começar a amadurecer, permitindo que seus olhos finalmente recebam luz e traduzam as imagens.
    O cérebro do seu bebê está se aprimorando a cada vez mais, e a cada dia que se passa a possibilidade do seu bebê nascer com seqüelas caso ela nasça prematuro diminuem bastante. No entanto, infelizmente ele permanecerá incubado por algumas semanas porque ainda não tem gorduras o suficiente para manter seu corpinho esquentado.
    A audição do seu bebê está bem desenvolvida durante este período. No entanto, os sons podem ser um pouco abafados devido os ouvidos estarem cobertos por vérnix e o seu bebê está imerso em líquido amniótico. Mas, mesmo assim o seu bebê já consegue reconhecer a sua voz e a do seu parceiro.
    Os pulmões e o sistema imunológico do seu bebê estão em processo de amadurecimento durante esta semana, e logo eles estarão funcionando perfeitamente. Se o seu bebê nascesse hoje ele teria boas chances de sobreviver.

     

    Alterações no seu corpo

    Durante esta semana os seus níveis de fadiga aumentarão em grande escala. Há vários fatores que levam a esta condição, como ganho de peso, falta de ar e também as noites de sono perdido.
    Durante este período você vai continuar a engordar, e esse processo de ganho de peso poderá continuar até a semana 37 da sua gravidez.
    Devido à compressão do tamanho da bexiga com o aumento do seu bebê, você poderá a sentir micção freqüente (Vontade de fazer xixi a todo instante). Portanto, não se assuste caso você tenha vontade de ir ao banheiro de 10 em 10 minutos.
    Você poderá notar que o vazamento de urina quando tossir, quando faz exercícios, quando se movimentar para pegar alguma coisa ou até mesmo rir. Você também poderá experienciar mais inchaços durante este período e suar bastante devido ao aumento da sua temperatura corporal basal.
    Com o aumento do tamanho do seu bebê, você poderá encontrar certas dificuldades para respirar. Isso acontece porque o aumento do tamanho do útero pressiona o diafragma, dificultando que o seu pulmão se encha completamente de ar.
    O seu corpo instintivamente nutre e protege o seu bebê enquanto ele está dentro de você. No entanto, após o nascimento, você terá que desenvolver essas habilidades. Portanto, pense na possibilidade de você se inscrever para aulas de parto de seu centro comunitário local ou hospital para aprender sobre temas como trabalho, as opções para alívio da dor, o que esperar depois do parto, problemas comuns em bebês, amamentação materna e amamentação artificial. Após o curso certamente você se sentirá mais confiante, especialmente se você está sendo mãe pela primeira vez.